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歯磨き後のすすぎは1回で十分!?
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歯磨き後のすすぎは1回で十分!?

歯磨き粉には虫歯を予防するフッ素が含まれているので、歯磨き後のすすぎは1~2度にして、フッ素が歯にそのままとどまるようにするのが正解って知っていますか?磨く前に歯ブラシを軽く水で濡らすとよく泡立ちますが、これもフッ素の濃度が薄まるのでNG。歯磨き粉の量はつけ過ぎないようにし、まずまんべんなく全体の歯に歯磨き粉を塗りつけてから磨き始めるのが良いそうですよ🪥

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2024年10月

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